Ресурсные практики, укрепляющие тело и дух. Экспресс-перепроШивка — Хара Дмитрий

Описание книги

Не важно, что происходит в вашей жизни - сохраняйте спокойствие. Дмитрий Хара, автор бестселлеров и создатель уникальных тренингов и медитаций, предлагает эффективные практики и упражнения. Они помогут укрепить ваше тело и дух, и главное - их можно использовать в любой ситуации. Никакие дополнительные средства или знания не нужны, важны только вы сами.