Аутотренинг Антистресс, Хороший сон, Релаксация — Михаил Копытов

Описание книги

Аудиокнига длительностью чуть меньше часа, поможет эффективно вывести человека из состояния стресса, нормализовать его сон и ликвидировать проявления депрессии. Методика разрабатывалась на протяжении долгих восьми лет. Слушая запись, человек подвергается прямому и косвенному трансу, с помощью которого достигается эффект внушения, способствующий запуску естественных механизмов восстановления жизненных сил. Текст читают дипломированные врачи-гипнологи.