Нелюбимая дочь. Как оставить в прошлом травматичные отношения с матерью и начать новую жизнь — Стрип Пег

Описание книги

Книга "Дочь детоксикации" - научное руководство самопомощи, основанное на десятилетних исследованиях. Она предоставляет дочерям нелюбимых матерей информацию, стратегии исцеления от детских травм и формирования здоровой самооценки. Писатель Пег Стрип выделяет этапы восстановления от токсического детства: Открытие, Распространение, Разрыв, Отключение, Восстановление, Направление. Каждый шаг подробно объяснен и иллюстрирован историями женщин, психологическими источниками и упражнениями. Книга помогает преодолеть неуверенность в себе и осознать влияние матери на поведение. Главное послание: прошлое не должно властвовать над настоящим, а изученное можно переучить.